Lauantaisen tennissetin jäljiltä kipeytyneet lihakset ovat alkaneet hiljalleen vetreytyä ja muutamana aamuna olen päässyt ylös sängystä ilman kummempia pappaääniä :) Eilen kipu oli sijoittunut pääosin penikoihin ja säärten etuosat olivat tulessa, erityisesti liikkuessa..
Ennen eilistä tennisvalmennusta kävin kuntosalilla tekemässä kunnon alkulämmittelyn ja yritin saada kropan urheilukuntoon :) Salikäynnistä oli kerrankin huomattavaa hyötyä, sillä peli sujui paljon odotettua paremmin. Jalat olivat jälleen se heikoin lenkki ja valmentaja muistuttikin jalkojen aktiivisesta liikuttamisesta tällä kertaa vain noin joka toisessa lauseessa :) Välillä myös unohduin nelinpelissä katselemaan loistavaa pallorallia tajuamatta, että seisoin itse kentällä ja olin yksi pelaajista. Tosi hyvä valmennus kokonaisuudessaan ja olo oli jälleen niin paljon parempi kuin ennen treeniä!
Haaveilin koko kotimatkan siveleväni kylmägeeliä runsaskätisesti kipeille säärille, mutta kotiin päästyäni huomasin, että eihän meillä tietenkään ole kylmägeeliä silloin kun sitä tarvitsee! Jääkylmä suihku sai eilen toimia korvikkeena ja tänään korjasin tilanteen kulkemalla apteekin kautta kotiin :)
2 kommenttia:
Minäkin kuljin eilen apteekin kautta kotiin (beroccaa, jos se vaikka auttaisi jaksamaan luvatusti näinä pimeinä päivinä), mutta se ei paljon vielä auta, jos apteekin muovipussin sisältöineen unohtaa autoon ja auto on parkkeerattu korttelin päähän, johon ei viitsi vesisateella enää lähteä kipittämään uudelleen, kun vihdoin on päässyt kotiin pimeästä ja sateisesta ulkomaailmasta... Jos sen tänään muistaisi noukkia mukaansa kotiin asti... :D
No mutta jos Berocca tekee sen mitä lupaa, niin ens kerralla jaksat hakea autosta mitä vain :) Nyt olisi kyllä lisäenergialle täälläkin käyttöä, koska koti pitäisi siivota..huoh
-My
Lähetä kommentti