Väliviikon tennis

No en päässyt vielä keskiviikkona normitreenaamisen tuntumaan, kun työpäivän jälkeen koko ilta kului kotona. Toisaalta nyt on kaapin täydeltä puhdasta pyykkiä eikä nurkissa pyöri enää villakoiria; kahden päivän siivouksen paras puoli =)

Tälle illalle sen sijaan oli tiedossa parasta mahdollista vapaa-ajan viettoa eli tunti tennistä Syrran kanssa. Sanoin jo ennen kentälle menoa, että minä en ainakaan tule tänään voittamaan yhtään pistettä, eikä veikkaus mennyt kovin paljon pieleen ;) Ajatukset meinasivat pikkusen karkailla, mistä seurasi hieman heikompi pelitaso. Kyllähän siellä tuttuun tapaan muutamia hyviä palloralleja saatiin käyntiin ja kunnon myllyssä pelattiin ihan tosissaan. Kolikon kääntöpuolella onkin sitten ne liiankin tutut virheet.. rystylyönti oli tänäänkin täysin hakusessa ja sanoinkin lopuksi, että parempi jättää rystyt lyömättä kokonaan. Onneksi tenniksen jälkeen fiilis oli hyvä ja iloisemmin mielin sai rämpiä lumisateessa kotiin =)

Siinä vaiheessa kun synkin sydäntalvi alkaa ahdistaa liikaa, pääsen kesätunnelmaan vaikka hyvän biisin avulla.. ihania kesämuistoja =)

Hyötyliikuntaa aka siivouspäivä

Kodin järjestyksen ja siisteyden ylläpito tarkoittaa viikoittain vähintään yhtä kodille omistautumisen päivää. En todellakaan pidä sotilaallista järjestystä ja kurinalaisuutta kotona tärkeänä, mutta jos joku ystävä ilmoittaa vierailustaan, niin kyllä koti pitää saada esittelykuntoon alle puolessa tunnissa.. onneksi suurin osa kavereista on nähnyt 'pieni asunto, paljon tavaraa' -yhdistelmän pahimmillaan eli näiltä osin ei ole tarvetta stressata.

Tällä viikolla perjantaille osuva uuden vuoden vastaanotto tarkoittaa siivouksen siirtämistä aiemmalle viikonpäivälle. Olisihan sitä voinut puuhastella kotona vaikka lauantaina, mutta jos nyt ei kuitenkaan viitsisi luoda katteettomia lupauksia itselleen.. jos vanhat merkit yhtään pitävät kutinsa, niin uudenvuodenpäivänä ei todellakaan tule kuurattua kylpyhuonetta tai tartuttua pölyrättiin ;)

Duunipäivän jälkeen nopea kauppareissu ja olemattomin energiavarastoin sukellus siivouksen ihmeelliseen maailmaan..huoh. Pyykkien pesua, vaatteiden viikkausta, tavaroiden järjestelyä, imurointia, pintojen puhdistusta ja pesua. Kyyristelyä, konttaamista, kantamista, nostelua, siirtelyä ja raivaamista. Asetellessani imuria takaisin omalle paikalleen huomasin, että parin tunnin tehokas hyötyliikunta oli tehnyt tehtävänsä ja puuhastelu tuntui kropassa =) Kyllä tällaisen jälkeen on ansainnut loppuillan vapaata ja jos sitten huomenna palaisi normaalitreenien pariin.

Uusin ja niin odotettu perheenjäsen Dyson D26 City

Ihanaa, että koti on siisti, puhdas ja tuoksuu hyvältä, mutta olisin kyllä niin paljon mieluummin kuluttanut illan vaikka tenniskentällä =)

Jouluähkystä uuteen nousuun

Vaikka joulu ei tänä vuonna tuonut kuin yhden lisävapaapäivän viikonloppuun, tuntui pikkuisen pidempi vapaa hyvin ansaitulta. Vanhempien luona aika meni nopeasti ja pääasiassa tuli levättyä & rentouduttua =)

Äipän Kivikokoelma joulutunnelman tuojana =)

Jouluähkyltä ei tietenkään voinut välttyä, vaikka kuinka joka ruokailulla ja kahvittelulla yritin rajoittaa lautaselle nosteltuja ruokamääriä ;) Vatsa oli aikaisesta aamusta myöhään yöhön täynnä eikä näläntunteesta ollut tietoakaan. Tuskaisen olon kruunasi kolmen päivän pituinen täydellinen urheilutauko..

Sovimme jo eilen Syrran kanssa, että aloitamme uuden viikon treenillä heti maanantaina. Koska tennisvalmennus on tauolla tämän viikon, vaihtoehtoisesti suuntasimme kuntosalille. Ilmeisesti kaikki ylensyöneet eivät vielä ole aloittaneet ’kesäksi kuntoon’ –projektiaan, sillä salilla oli hyvin tilaa ja laitteissa sai kulkea aivan vapaasti. Tuntui niin hyvältä päästä vähän urheilemaan, vaikka eihän salitreeni kunnon tennissetille vedä millään vertoja =)

Vaikka meidän tennisvalmennus on nyt joulutauolla, tapahtuu lajirintamalla välipäivinäkin vaikka mitä. Jäimme tänään salitreenin jälkeen katsomaan Meilahden liikuntakeskukselle vuoden 2010 koululaistenniksen suomenmestaruuskisoja. Katselimme parilla eri kentällä pelattuja päivän viimeisiä matseja ja nuorten hyvää peliä oli kiva seurata. Harvinaista, että tenniskentällä ei näkynyt yhtään kiukuttelua, mailan viskomista tai manailua; urheiluhenki oli selvästi kohdillaan ja kaikilla näytti olevan oikeasti kivaa =)

Stressaava jouluviikko

Miten tuskainen viikko onkaan ollut! Onneksi nyt alkaa pahin olla jo takana ja ihan pian pääsee viettämään joulua läheisten luokse =)

Tiistain todellinen pelastaja oli tämän vuoden viimeinen tennisvalmennus. Kaikki ahdistus ja paniikki aiheutti hieman keskittymisvaikeuksia tunnilla enkä meinannut oikein päästä sisälle urheilufiilikseen. Onneksi valmentaja jaksoi psyykata ja innostaa eli kyllä siellä muutaman ahaa-elämyksen koki ja hetkeksi pääsi unohtamaan muita asioita. Pikkusen haikea olo tuli tunnin lopuksi, vaikka valmennus jatkuukin jo heti ensi vuoden alussa =)

Eilen kiirehdin viimeisillä jouluostoksilla ja onneksi sain päivän aikana kaikki ostokset tehtyä. Nyt on pukinkontti täytetty. Illalla vielä pikainen salitreeni ja siitä matka jatkui nauttimaan illasta rakkaiden ystävien seurassa.

Tuntuu, että tällä viikolla on tullut sykittyä enemmän kuin koko syksynä, joten nyt jos koskaan joulu tulee niin sopivaan väliin. Seuraavan parin päivän ajan pitää rentoutua, nauttia hyvästä seurasta ja syödä & juoda paljon ;) Ihanaa joulua rakkaille, läheisille, ystäville, tutuille ja tuntemattomille! Nautitaan <3

Sunday morning survival kit

Eilen juhlittiin tämän vuoden viimeiset pikkujoulut eikä juhlaväsymyksestä ollut vielä tietoakaan. Iltaa juhlistettiin railakkaasti loistoporukalla ja aamuyön pikkutunteja kulutettiin tanssimalla aina valomerkkiin asti. Poistuimme viimeisten baarilaisten joukossa portsarin hätisteleminä ja siitä alkoi taistelu kohti kotiovea; tämän kamppailun vastustajana oli jäätävä tuuli, vaakasuoraan kasvoihin hakkaava lumi sekä hengenvaarallinen liukkaat kadut & korkokengät –yhdistelmä =)

Nilkat olivat kovassa testissä, kun liukastelin nuoskalumen peittämillä jääkaduilla. Pääsin kotiin juuri ennen aamulehden jakajaa ilman suurempia nivelsiteiden venähdyksiä ja painuin pikaisesti nukkumaan. Heräsin muutaman tunnin unien jälkeen siirtyäkseni tutkimaan eilen kokoamani sunday morning survival kit´n sisältöä. Istahdin sohvalle villapeittoon kääriytyneenä ja aamupalana toimi ihanat herkut =)

Tämä päivä ja koko ilta on mennyt lepäillessä ja eilisillasta palautuessa ;) Ensi viikon vapaa-ajalle on tiedossa menoa ja meininkiä: kampaaja, treenejä, lahjaostoksia ja tietty joulu <3

Hyvän fiiliksen tennis

Odotin koko perjantaipäivän illan tennisvuoroa ja pelkkä tieto pääsystä tenniskentälle piti olon energisenä ja hyväntuulisena =) Tuo taitaa olla paras mahdollinen urheilun epäsuora vaikutus. Olo on ollut kokonaisuudessaan huomattavasti parempi, kun olen päässyt takaisin terveiden kirjoihin ja treenaaminen on tullut mukaan viikoittaisiin kalenterimerkintöihin.

Tennis meni aika kivasti; ei nyt mitään mieltä räjäyttäviä onnistumisenhetkiä, mutta yllättävän hyvä  urheilusuoritus. Muutama viikolla kiukulla vedetty kuntosalitreeni kostautui lihasjäykkyytenä ja tennis sai ihan uusia ulottuvuuksia, kun yritin säästellä liikeradoissa ja askelmäärissä. Oi sitä liikkeiden sulavuutta kun kurkottelin mahdollisimman kaukaa palloihin ;) Ilmeisesti jotain tuli kentällä kuitenkin tehtyä oikein, sillä kyllä sprinttaillessa hien sai pintaan ja sykkeet nakuttamaan tiuhaan tahtiin.

Tenniksestä kotiin palattuani huomasin, että postinkantaja oli tiputtanut postilaatikkoon ihanimman joulukortin aikoihin! Kyllä tuollaisen kotona askarrellun kortin vieressä tusinatavara kalpenee =)

Tämän vuoden viimeiset pikkujoulut alkavat muutaman tunnin kuluttua, joten pitänee aloittaa juhlaan valmistautuminen =)

Shoppailua, salia ja sushia

Eilen oli hyvä päivä. Töissä sain clousattua pari pitkäaikaista projektia jo ennen deadlineja ja mikä parasta, kotimatkalla shoppailuinspiraation siivittämänä ostin muutamat joululahjat =) Tietysti nämä lahjat olivat niitä helpoimpia hankintoja, sillä saajat olivat antaneet tarkat koordinaatit paketin sisältötoivomuksista. Yleensä viimeisiksi ostoksiksi jää juuri ne hankalimmat lahjat..

Koska ulkoileminen ei edelleenkään kuulu minun miellyttävimmät urheilulajit talvipakkasilla -listan top kolmoseen, päätin jättää harkitsemani ulkoilun tänäänkin väliin ja suuntasin kompromissina kuntosalille. Ilmeisesti kroppa ei ollut ehtinyt palautua täysin tiistaisesta sali+tennis –setistä, sillä painot tuntuivat tavallista raskaammilta eikä suoritukset olleet kovin kehuttavia. Yritin kovasti pälyillä koko ajan ympärilleni ja etsiä katseella tuttuja treenaamasta, koska jutellessa olisin saanut kulutettua urheiluaikaa ja vähän nipistettyä sarjojen pituuksista ;)

Kotimatkalla poikkesin vielä sushi-illalliselle Nuutin toimistolle, koska tämä on ainoa tapa viettää edes hetki toisen kanssa aikaa kiitos übertyöllistävien projektien. Ei ole Nuuttikaan päässyt juuri treenaamaan, kun duuni vie toisen hereilläoloajasta 95% ja unesta täydet 100..

Kohta on onneksi jälleen viikonloppu ja edessä vielä yhdet pikkujoulut =)

Tekemättömät kotiläksyt

Kaksi viikkoa sitten saamani tenniskotiläksy oli vielä aamulla tekemättä eikä tuolla duunissa oikein voi kulkea tennismailaa pyöritellen ;) Vauhdikkaan kotimatkan jälkeen otin tennismailan kotona kiltisti käteen ja pyörittelin kämmen- & rystyotteita tiukalla tahdilla. Sain varmaan muutaman sata pyöräytystä tehtyä, mutta epäilen, että oikean otteen automatisointi tarkoittaa minun tapauksessani kymmeniä tuhansia toistoja =)

Pienessä kodissa tennismailan heiluttelu ei ole kovin toivottavaa ja niin jääkaappi, oma sääri kuin oven karmitkin saivat oman osansa mailan lempeästä kosketuksesta. Pakkasin treenikamat ennen kuin sain suurempaa vahinkoa aikaiseksi ja lähdin Meilahden liikuntakeskukselle sen verran ajoissa, että tein pohjille salitreenin. Koska sunnuntainen treeni ei muistuttanut itsestään kuin hieman kipeillä hauiksilla, oli itsestäänselvyys, että tänään piti kurittaa kroppaa oikein tosissaan. Aikaa ei ollut kovin paljon, joten otin käyttöön sitäkin suuremmat painot ja supersarjat =)

Salitreenin jälkeen astelin tenniskentälle kuin pikkulapsi, joka tiesi saavansa jälki-istuntoa tekemättömistä läksyistä =) Huonosti tehty kotitreeni hävetti pikkusen eikä valmentajallekaan jäänyt epäselväksi kuinka vähän on tullut harjoiteltua.. kämmenlyönnit sujui ihan ok, mutta tuo rysty! Huoh. On se uskomatonta miten monella eri otteella mailaan voi tarttua ja kuinka monta väärää kulmaa siihen saa asetettua. Niin ja sitä oikeaa, onnistunutta otetta ei löydy sitten millään! Suurin osa palloista jäi verkkoon ja ne harvat jotka siirtyivät kentän puolivälin yli, jatkoivat matkaa reilusti ohi takarajan.

Tennispallon, mailan ja kolmiulotteisen toimintaympäristön nöyryyttämänä lupaan ja vannon, että harjoittelen kotiläksyä lisää.. paljon! Treeni meni vähän miten sattuu, mutta on tuolla tenniskentällä silti vaan niin kivaa. Ihana treeniporukka, loistovalmentaja ja huippufiilis =) Toivottavasti tästä saadulla energialla saisin myös joululahjaostokset joku päivä hoidettua.

Pitkästä aikaa

Tänään oli viimeinkin sellainen olo, että pystyin suuntaamaan kuntosalille tekemään varovaisen treenin =) Yritin ottaa urheilun mahdollisimman rauhallisesti, jotta en toistaisi tuttua virhettä.. monesti sairastelun jälkeinen eka urheilusuoritus on mennyt reunojen yli kuohuvassa urheiluinnossa sykkeet räjäyttäväksi hikitreeniksi. Yleensä tuollainen treeni on kostautunut joko jonain jälkitautina tai niin kipeänä kroppana, että edessä on ollut uusi treenitauko.

Nyt tein leppoisan salitreenin keskivertopainoilla ja nautiskelin olosta urheilun parissa =) Oman treenin jälkeen menin katsomaan vielä Syrran tennisottelun ja nostatin sykettä jännittäessäni ottelun tulosta. Tennistä katsoessa tajusin miten kovin odotan jo ensi viikon tennisvalmennusta ja pääsyä kentälle.. valitettavasti edellisessä valmennuksessa saamani kotiläksy on vielä tekemättä, joten valmentajalla saattaa olla aihetta pieneen puhutteluun. Toisaalta hyvinhän tuolla koulussakin pärjäsi tekemällä läksyt juuri ennen luentoja ;)

Meilahden liikuntakeskuksen joulutunnelmaa

Ja joulukuusenkoristeena tietysti tennispalloja =)

Snö

Viime talvi on jälleen täällä! Lumimäärät on aivan käsittämättömät eikä keskustassa riitä paikkoja lumen kasaamiselle. Kadut on auraamatta ja muutamat autot kulkevat kävelyvauhtia päivä päivältä kapenevia polkuja pitkin. Suurin osa autoista on hautautunut omiin pikkuigluihin eikä omistajat ole kovin innokkaita kaivamaan omaisuuttaan esiin aamukiireessä.

Oma auto olisi toki kiva, mutta keskusta-asumisen yksi ilo on, että ei tarvitse autoa päivittäiseen peruskulkemiseen. Julkisillakin pääsee. Tänään tosin oikeasti pelotti bussin kyydissä, koska kuski oli päättänyt kiriä aikataulun kiinni raskaan kaasujalan avulla! Ratin takaa kuului hermostunutta puhinaa, kädet pyyhkivät hermopisaroita hihanpieleen eikä verenpainekaan ollut varmaan ihan lääkärin suosittelemalla tasolla. Hienosti bussi kuitenkin kaarsi meidänkin kotipysäkille ja nousin helpottuneena kyydistä pois =)

Onhan tuo lumimäärä vähän överi, mutta kiva tuolla on ulkoilla. Flunssa alkaa hiljalleen taipumaan taka-alalle ja tänään pääsin jo pienelle kävelypyrähdykselle.

Tennismaailman kirkkain tähti

Suurin osa varmasti tietää kuka Andre Agassi on. Itse olen tunnistanut Agassin kuvista jo nappulana ja myöhemmin tiennyt joitain triviaaleja asioita hänen tennisurastaan; hänen elämäntarinastaan minulla sen sijaan ei ole ollut mitään käsitystä.

Infoa Agassin uramenestyksestä, voitetuista kilpailuista ja ATP-listasijoituksista on saanut selvitettyä tennisintoilijoilta tai netistä, muusta elämästä tietoa ei juuri ole irronnut. Agassi päätti kuitenkin kertoa tarinansa ääneen. Lukijoiden onneksi Pulitzer-palkittu toimittaja J.R. Moehringer tarttui sulkakynäänsä ja purki nauhoille kerrotut tarinat kirjaksi. Vihdoin on mahdollisuus lukea tämän tennistähden tarina, niin kuin hän on itse sen halunnut kertoa.

Kyseessä on tennislegendan elämänkerta ja päällimmäisenä muistiin jää Agassin elämä ei niinkään ne värikkäästi kerrotut tennisottelut, joita pahimpien kipujenkin aikana Agassi hakkasi kentällä tuntikausia kipulääkkeiden turruttamana. Kirjaa lukiessaan voi ymmärtää millaista on olla jonkun lajin ykköspelaajan pään sisällä ja mistä kaikesta on joutunut jäämään paitsi, kun omat vanhemmat ovat päättäneet puolestasi, että sinusta tulee lajisi paras.

Ennestäänkin niin sympaattisena ja karismaattisena pitämäni tennistähti muuttui kirjan aikana tavalliseksi ihmiseksi, jonka elämästä vain harva haluaa olla kateellinen. Itse oletin, että huippu-urheilijan elämä sisältäisi huomattavasti enemmän glamouria ja pintaliitoa. Monet asiat Agassin elämässä olivat toki kuorrutettuja ja koristeltuja, mutta mitä iloa niistä on kun ei pysty nauttimaan yhtään mistään.

Kirja on monitasoinen kertomus yhden tennismaailman kirkkaimman tähden elämästä ja harvinaista herkkua lukijoille. Olen lukenut kirjan jo kertaalleen läpi, mutta edelleen pääsen tunneskaalan laidasta laitaan lukiessani Agassin elämäntarinaa =)

My <3 Andre Agassi

Illanvieton jälkiseuraamukset

Vietimme eilisen illan perheillallisella ravintola Nuevossa. Oli kiva päästä hieman tuulettumaan täältä neljän seinän sisältä, koska flunssa on pitänyt huolen ettei ulkoilmasta ole liiemmin päässyt nauttimaan.

Nuevo tarjosi rennon miljöön, hyvää ruokaa & juomaa ja paikalla oli tietysti parasta seuraa. Pitkän kaavan mukaan syöty dinner tarkoitti monen tunnin ravintolasettiä =) Muutaman ruokailun yhteydessä nautitun viinilasillisen jälkeen päätimme vielä käydä Belgessä ennen kotiin menoa. Nuutti tosin jatkoi ravintolasta suoraan pikkujouluihin, josta kotiutui joskus aamuyöllä.

Flunssa ja juttelu eivät kohdallani ole kovin hyvä yhdistelmä, sillä nyt kurkunpää on tulehtunut ja ääni on täysin poissa! Kuiskaamalla pystyisi puhumaan, mutta se rasittaa äänihuulia huomattavasti enemmän kuin viittominen ;) Täällä onkin ollut melkoinen pantomiimiesitys käynnissä, kun olen 'jutellut' Nuutin kanssa.

Huomenna olisi ollut mahdollisuus päästä pelaamaan pitkästä aikaa nelinpeliä, mutta ei tässä kunnossa tenniskentälle ole mitään asiaa.. tylsää! Näillä näkymin huominen kuluu noudattaen täysin tämän päivän kulkua: sohva, leffoja, lämmintä juomaa, ruokaa, herkkuja, vitamiineja, särkylääkkeitä ja iso paketti nenäliinoja.

Joulunautintoja

Haaveilen kuumasta punaisesta glögistä yleensä noin 11 kuukautta vuodesta. Pidättäydyn ostamasta joulujuomaa liian aikaisin kotiin vaikka innokkaat korttelikauppiaat tyrkyttävätkin tuotteita lokakuun alusta alkaen. Joitain juttuja on kiva pitää vain jouluun liittyvinä; näin ne pitävät erikoispaikan joulutunnelman luojina vuodesta toiseen.

Vihdoin ja viimein tänään sain itseltäni luvan ostaa glögiä kotiin. Nythän on jo joulukuu ja itsenäisyyspäivän tuoman lisävapaapäivän ansiosta edessä on pitkä viikonloppu! Nautiskelu on siis enemmän kuin sallittua, se on lähestulkoon velvollisuus =)

Juomalasi: Pentik
Lusikka: Iittala Mango
Lautanen: Iittala Ego

Tykkään eniten halvasta mehuglögistä, jonka saa halutessaan täyteläisemmäksi pienellä terästyksellä ;) Tänään tyydyn kuitenkin ihan perusglögiin ja lasin pohjalle tiputtelen paljon manteleita ja rusinoita. Ihanaa <3

Ulkoilua jouluisissa valoissa

Ei vienyt eilinen koti-ilta flunssaa mennessään, mutta ei tätä ainakaan influenssadiagnoosin alle voi laittaa. Kurkku on vähän kipeä ja ääni outo, yöllä yskittää ja nenä on varsinkin aamulla tukkoinen; töissä pystyy kyllä hyvin käymään eli ingen problem =) Koko päivän sykkimisen jälkeen iltaisin tuntee puuhastelleensa, sillä kuumat aallot ja vilunväreet ottavat vuoroin vallan.. toivon todella että kyse on vain flunssan aiheuttamasta kehonlämmön nopeasta vaihtelusta.

Kolumnin palauttamisen kalkkiviivojen uhkaavasta lähestymisestä ja flunssanpoikasesta huolimatta tänään oli pakko irrottaa hieman aikaa ulkoiluun. Lyhyt kävely raikkaassa ulkoilmassa tuuletti ihanasti ajatuksia ja mieli kirkastui. Keskusta oli niin hienossa jouluvalaistuksessa, että täytyi ottaa muutama fiilistelykuva arjen piristykseksi =)

Espan puiston puu talvihunnussa

Keskuskadun veikeät jouluvalot

En ole erityisen innokas peittämään pientä kotia joulukrääsän alle, mutta ihanaa tuolla valaistussa keskustassa on liikkua =)

Ihana tennis ja vapaailta

Viimeviikkoinen henkinen tennisromahdus takaraivossa päätin jo eilen aamupäivällä, että illan tennistreeni menee huomattavasti paremmin kuin edellinen. Lupasin itselleni etukäteen, että teen koko ajan parhaani ihan sama millainen lopputulos on =)

Usko alkoi romuttua heti alkulämmittelyssä, kun pallot osuivat pääasiassa mailan kehykseen eikä kovin suuri prosentti lyödyistä palloista yltänyt edes verkon yli.. jännäksi treeni meni siinä vaiheessa, kun valmentaja näytti kädestä pitäen oikean rystylyönnin otteen ja lyöntiradan. Muutaman erittäin haparoivan rystylyönnin jälkeen sain oikealla tekniikalla pari loistavaa lyöntiä kenttään. Ai noin helppo hyvällä tekniikalla pamautettu rystylyönti voi olla!

Lopputunnista hieman enemmän tosissaan pelatut erät menivät vuoroin erittäin hyvin ja väliin tuli uskomattomia virhearviointeja sekä epäonnistumisia. Päällimmäisenä fiiliksenä oli kuitenkin tosi hyvin mennyt treeni ja tuosta sai ison kasan energiaa loppuviikkoon! Onneksi tennis näytti paremman puolensa tällä viikolla ja nyt voi jäädä odottamaan seuraavaa treeniä iloisin mielin =)

Yön aikana bakteerit & virukset ottivat minusta vallan ja tänä aamuna pieni kurkkukipu aiheutti harmistumisen. Tämä(kin) ilta pitää luovuttaa levolle ja rentoutumiselle, jotta orastava flunssa menee nopeasti ohi. Nuutti oli pohtinut salitreeniä työpäivän loppuun, mutta minun illanviettosuunnitelma vei voiton ja toinen tulee duunin jälkeen kotiin minulle seuraksi ;)