Lähdön hetkellä tajusin, että jopoilukausi on oikeasti tullut tiensä päähän eikä tänään voinut kuvitellakaan lähtevänsä fillarilla Meikkuun. Jäätävänkylmä ilma, tässä vaiheessa en suostu vielä edes ajattelemaan sydäntalven pakkasia, ja tuuli sai kylmiä väristyksiä kroppaan pelkän fillaroinnin ajattelemisesta, joten taitoin matkan kiltisti bussilla (ruuhkabussilla..).
Kävin ottamassa alkulämmöt tehokkaan yläkroppatreenin muodossa Meilahden liikuntakeskuksen kuntosalilla. Pikatreenin jälkeen proteiinipatukka välipalaksi, nopea kenkien vaihto, tennismaila mukaan ja valmennukseen.
 |
| QNT Delicious Protein Bar makuina mansikka ja vanilja |
Olin ilmeisesti kuvitellut liikoja omista voimistani salilla, sillä kentällä käteni tärisivät pelkästä tennismailan kannattelusta! Tennis meni tänään kuitenkin huomattavasti paremmin kuin viikko sitten ja tunnin lopputuloksena oli pari loistavaa rystytykitystä, muutama ok kämmen, jokunen hyvä verkolle nousu sekä kaikkein tärkeimpinä iloinen hymy & huippuhyvä fiilis.
Nuutti selvisi hengissä, vaikkakin aika heikossa hapessa, flunssan jälkeisistä BJJ-treeneistään. Molempien treenit siis takana, päivällinen syöty ja nyt nauttimaan raikasta hedelmäjälkkäriä :)
 |
| Viinirypäleitä, satsumaa ja pakastemansikoita |
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti